体内一切正常水液的总称，是构成机体和维持机体生命活动的基本物质之一。它主要是指体液， 也包括体内的某些分泌物如唾液、胃液、肠液、关节液， 排泄物如泪、涕、汗、尿等。津液是由水谷精微化生而来的液体物质， 其中清轻稀薄的部分称津， 较重浊粘稠的部分称液。二者相互影响，相互转化，故常并称而不严格区分。津液的生成、输布和排泄，主要依靠脾、肺、肾、大肠、小肠、膀胱和三焦等脏腑的功能共同完成，尤以脾肺肾三脏起重要作用。《黄帝内经·素问》“经脉别论”：“饮入于胃，游溢精气，上输于脾。脾气散精，上归于肺，通调水道，下输膀胱;水精四布，五经并行。”说明津液的代谢过程是：脾主运化，将胃肠吸收的水液，上输于肺;肺主宣发肃降，将精微部分输布于周身，将浑浊水液下输到肾;通过肾的气化，清者上达于肺，散布周身，浊者下输膀胱，成为尿液排出体外。大小肠也能吸收一部分水液，以调节体液平衡。津液是血液的组成部分，而心主血脉，推动血液循环;肝主疏泄，通调三焦水道;所以心与肝也参与津液的代谢。以上津液的代谢过程统称“三焦气化”，如其中任一脏腑功能失常，都会引起津液代谢障碍。

津液的功能：①津存于气血之中，主要分布于体表而布散全身，能滋养脏腑、肌肉、经脉、皮肤等。《黄帝内经·灵枢》：“以温肌肉、充皮肤，为其津。”②津可生成血液，不断补充血液中的水分。③液存于筋膜、骨节、腔窦之中，具有填精补髓，滑利关节，濡养空窍，滋润皮肤的作用。《黄帝内经·灵枢》“决气篇”：“谷入气满，淖泽注于骨，骨属曲伸，泄泽补益脑髓，皮肤润泽，是谓液。”由于津液在体内伴随生理变化并适应外界条件影响而进行调节，在保持机体阴阳的动态平衡上起重要作用。