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分类：安卓软件大小：5.97MB

《平板支撑》是一款辅助运动健身的手机软件，《平板支撑》这款软件主要是锻炼腹肌肌肉这一块，用户可以自定义训练模式，时间、方式让你快速练出别人羡慕的腹肌，《平板支撑》是你练腹肌的好帮手。官方介绍平板支撑（plank）是一种类似于俯卧撑的肌肉训练方法，在锻炼时主要呈俯卧姿势，可以有效的锻炼腹横肌，被公认为训练核心肌群的有效方法；该软件可以记录用户每日的锻炼，生成统计图，供用户随时了解自身锻炼的成绩。软件详情健身的范围很广阔，体育只是健身中的一个版块。健身除了体育含括的项目之